منتديات ليل الأصدقاء
أهلاًَ وسهلاً بك أخي الزائر في رحاب منتديات ليل الأصدقاء
أسرتنا تتقدم بأجمل التحيات لك ... ومنك ننطلق
وجودك بيننا يسعدنا ويسمو بينا إلى قمم الرقي والجمال
.....................................................................
لك منّا أطيب الأمنيات بقضاء أمتع الأوقات معنا
والإستفادة من كل الطروح المقدمة بين يديك

وإذا لم تكن ضمن لائحة الأخوة والأصدقاء
ما عليك سوى النقر على زر التسجيل
ثم إضافة بياناتك الشخصية
وتسجيل الدخول إلى عالمنا الراقي

نفتخر بوجودك معنا ... ونرحب بك بيننا
...... أسرة المنتدى ......


بسم الله الرحمن الرحيم
 
الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 لمن يريد تخفيف وزنه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
وســــام
المدير العام للمنتدى
المدير العام للمنتدى
وســــام

الجنس : ذكر

المشاركات : 8239


مُساهمةموضوع: لمن يريد تخفيف وزنه   21/3/2011, 10:35 pm


اليكم ماقرئته عن فائده لحوم الابل ودورها الكبير في تخفيف الوزن


بسبب التركيبة الغذائية والمورفلوجية ( الشكلية ) للحم الجمل نجده جيداً لكي يعتمد عليه لتخفيف وزن الجسم لا سيما وان اليافه خشنة وعريضة ومرتبطة ببعضها البعض بنسيج ضام كثيف لا يتخللها دهن مرتبط بالعضلات، ولحم الجمل مفيد لمن يطبق الريجيم الغذائي ويرغبون في تقليل مستوى الكوليسترول في الدم نظرا لوجود حامض اللينوليك فيه، وأن وجود الأحماض الدهنية غير المشبعة في لحم الجمل يقلل أيضا من احتمالات الإصابة بأمراض القلب المختلفة كما ذكر سابقا.ام فإن لحم الجمل يتفوق بعض الشيء على لحوم الدواجن ولحوم الأبقار والأغنام من حيث احتواء بروتين اللحم على أغلب الحموض الأمينية التي يحتاجها جسم الإنسان وخصوصا جسم من يمارس رفع الأثقال أو الأعمال العضلية.

ولحم الجمل لا يحتوي على الدهن، فنسبة الدهن وسطيا 2 % أي أقل من نسبة الدهن في لحم الدجاج ومساوية لنسبة الدهن في لحم النعام والغزلان، وبالتالي فإن تناوله من قبل من يرغب في بناء عضلاته كمادة بروتينية حيوانية لن يؤدي لترسب الدهن لديه داخل الجسم ولن يؤدي للسمنة بل بالعكس سيؤدي لإعطاء الجسم نضارة من خلال توجه المواد البروتينية التي يحتويها لبناء العضلات ومن خلال عدم ترسب محتوياته من المواد الغذائية في الجسم بسبب استقلابها جميعها.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/samo.nawara
loly angel
عضو الماسي
عضو الماسي
loly angel

الجنس : انثى

المشاركات : 4845


مُساهمةموضوع: رد: لمن يريد تخفيف وزنه   22/3/2011, 12:52 am

4 4 :$ 7



حبيت الفكرة انا بدي

مشكور حياتي موضوع مفيد

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://jzwat7p.yoo7.com
ŠiHāM
عضو مؤسس vip
عضو مؤسس vip
ŠiHāM

الجنس : انثى

المشاركات : 1343


مُساهمةموضوع: رد: لمن يريد تخفيف وزنه   22/3/2011, 3:00 am


مشكووور خيي وسام
موضوع ممتاز
تقبل مروري 4

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وســــام
المدير العام للمنتدى
المدير العام للمنتدى
وســــام

الجنس : ذكر

المشاركات : 8239


مُساهمةموضوع: رد: لمن يريد تخفيف وزنه   22/3/2011, 3:02 am


مشكورة لمرورك الطيب والعطر خيتي سهام
أسعدني تواجدك ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/samo.nawara
 
لمن يريد تخفيف وزنه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ليل الأصدقاء :: °`°؛¤ القسم العلمي ¤؛°`° :: ¤ المنتدى الطبي والطب البديل ¤-
انتقل الى: